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Lors de ces séances vous pourrez vous renfoncer à l’aide d’un agrès en suspension partielle.

L’intérêt ici est le travail en poids du corps qui implique tous les groupes musculaires quelle que soit l’intensité de l’exercice. De plus, on respecte les amplitudes articulaires, limitant ainsi les risques de blessure et garantissant une progression efficace.